Sporty-Fashion: Fit durch den Winter

Hallo meine Lieben, heute stelle ich Euch drei tolle Sportarten vor die Stress abbauen, den Winterblues vertreiben und absolut fit und göttlich-sexy machen! Viel Spaß bei ausprobieren!;-)

 

Primaballerina -das klassische Ballett:

Beim Ballett trainiert man den ganzen Körper da fast alle Muskelpartien zum Einsatz kommen, besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur, was wiederum die Wirbelsäule festigt und die Körperspannung erhöht. Zudem werden ästhetische Körperlinien, Balance und ein fein gestimmter Muskeltonus entwickelt. Es ist das ideale Fitnessprogramm für Körper und Geist und eine echte Alternative für alle, die keine Lust auf monotone Strampelei im Fitnessstudio haben.

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Let´s have a party -Zumba Fitness:

Zumba ist der Ideale Sport für die trüben und kalten Tage, denn wenn draußen ungemütlich wird holt man sich mit Zumba Fitness das Sommerfeeling zurück! Bei lateinamerikanischen Rhythmen baut man Stress ab und verbessert die Beweglichkeit. Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt zudem die Figur in Topform.

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Für Powerfrauen: Kickboxen

Immer mehr Frauen entdecken Kampfsportarten wie Kickboxen oder Thaiboxen für sich. Dieser Sport dient nicht nur zur Selbstverteidigung. Kickboxen fördert zudem mentale Stärken und ist auch ein ideales Ganzkörper-Workout! Die Fettverbrennung wird effektiv angekurbelt und gleichzeitig werden schlanke Muskeln aufgebaut.

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